腰痛いっす～(>_<)
日曜フルマラソンした影響で微妙に古傷が・・・
今日は30km走りたかったけど腰～足の神経おかしいから無理せずに・・・
とはいっても10kmぐらい走ったら多少マシになったんで今日はこんな感じ↓
走行距離 21.0km
走行時間 120分
消費cal 1247kcal
月間トータル 138.2km
とにもかくにも体の調子万全にせなどうにもならんね～
次の休みまでに何とか腰の調子整えて一度追い込みかけて
あとは当日までは疲労を抜くため調整程度にしときたいんだけどね～
ま、もし今日の調子で当日迎えたら100％完走は無理っす
あと半月ちょいうまく調整しなきゃね～(^_^;)
ところでどうでもいいけど
ゴールドコーストマラソン、やってみてえ～
今年は無理として
来年とか行ってみたいっす
ちなみに海外マラソンの定番ホノルルは高すぎる～
まあ～でもその前に国内だな～
１月に館山走って
３月は東京、って倍率かなり高いから出れるかわからんけど(- -;)
館山は数年前エントリーしたけど前日39℃の熱出して参加出来なかったからな～
まっ、まずは31日！
がんばるべ～(^0^)/