とりあえずダイエット。

体脂肪は変わってないけど12日前より0.8減ってめでたく66kg台突入～(^O^)/

しかし一週間ほど前にまた腰を痛めて全く走れず体脂肪を削ることは出来ず(>_<)

今まで痛めたことない箇所でちと長引いてます・・・

しかし腰に負担かけないよう筋トレしまくり軽く食事制限してなんとか減らしました(*^-^)b

今月末までに目標66なんで腰が痛いからって手抜きしてらんねえからな～

66達成してもまだ最終目標あるし～(￣ー￣)

とにかく

「やるしかないねん」

ですわ

ただの自己満足でしかないけどねf^_^;