今日は風もなくメチャクチャ天気もいいん で
走ってきました(^O^)/
１km５分ペースで１時間ちょっとだから約１２km(*^-^)b
ふくらはぎに不安があるだけにしっかりストレッチしてゆっくり走ったんだけどまあとりあえず何の問題もなく無事家まで帰ってこれました(^o^;)
ま、無理せずじっくり鍛えていずれは家からマリンまで走りますわ～
ちなみにマリンまでは片道約２３km
往復はちとキツイか(-"-;)
鍛えながら肉離れをきっちり治して１km３分半ペースで走れる位まで体力を戻せれば往復出来るか？？？
東京マラソンを完走したにしおかすみこや日テレアナウンサー陣にちょっと対抗心を燃やし(笑)今秋～来春は久々にロードレースにでも参加してみようかと思う昼下がりでした～(=^▽^=)