予告通り周り中雪かきしまくってさすがに腰がガクガクっす(^o^;)
ここまでやると明日の筋肉痛が怖いっすけど今日・明日は連休(*^-^)b
のんびり休んで、と言いたいけどたるんだ体を引き締めるため更に鍛えまくります(^O^)/
ちなみに年末から本腰入れて鍛えてんだけどまだ２.５kgしか減ってねえ～(>_<)
かなり無理のある目標→１月末までに△１０kgを掲げていたんだけど
古傷のふくらはぎの肉離れがパンクしてほとんど走れなくなりあえなく撃沈(*_*)
まあ日常生活には何ら支障はないけどトレーニングする上で走れないのはかなり痛いっすわ(*´Д｀)=з
ま、とりあえず昼メシ食って少し休んだらトレーニング再開っす(^O^)/
画像はオイラの腕p(^-^)q
サブローに対抗して(？)
「腕だけ裸族」っすf^_^;
まだまだ鍛え方が足りないっすね・・・┐(´ー｀)┌