思考の転換法

天気がよくて気持ちがいいですね

時間がモッタイナイので
マイナスな思考になるのは避けたいのですが
たまに そうなっちゃう時って誰でもありますよね

そういう時のために
思考の転換法をお伝えしたいと思います

『レイキで心と体を浄化する本』（矢尾こと葉著）を読んでまとめました
とても大切なことが書いてあったので
皆さんにもシェアします

こうなったらイヤ
↓
どうなったら嬉しい？
こうなったら最高だ！

失敗したらどうしよう
↓
うまくいくと嬉しいな！
どうしたらうまくいくだろう？

私には無理
↓
無理じゃないとしたら？
どうだったらできる？
こうしたらいいかも！

私なんてどうせ…
↓
私はすごい！
私は素晴らしい！

人のことが気になる…
↓
人生の主役は私！

人の評価が気になる…
↓
自分が幸せであることが大切

自分のことがキライ
↓
頑張っている自分が好き！


色んな本を読んだり
ブログを読んだり

これまでの人生経験からも
最近　気付いたことは

一見　最悪な状況でも
人生では最善のことが最善のタイミングで起こる

ってこと

だから
マイナスな思考が沸いてくるのも
何か意味があることなんですよね

何かを教えてくれるキッカケだと思います