幸せの種

おはようございます

今日もいい天気
自転車で気持ち良かったです

昨日
《起こってほしくない未来を
考えたり口にしたりするのをやめる

考えてしまったら
『愛しています』とすぐクリーニングする》
と決めました

昨日から
『愛しています』
のオンパレード

どんだけ
ブラックな思考が湧いてくるんだろう

今朝も
嫌いなコを見てしまって
またイロイロ考えて
『愛しています』
と繰り返したけど

こんなの意味ある？？
っていう思考まで出てきて
一日も経ってないのに
やめそうになったけど
今は落ち着いた

昨日読んだ本の中に
『幸せの種をまく』
って言葉があって

種＝思考
で
“夢・楽しみ・感謝・希望・幸せ”
をまきましょう
ってことだった

私は
“不安・怒り・恨み・悲しみ・絶望”
をまいてるね

今日は
放射線治療のリハーサルです