天ぷらは、なす～
職場がものすごく寒いので・・・・
あったまる
猫舌なので、熱いくらい
めぐみんとちゃんお勧めのうどん屋さん「麦まる」に行ってみたいけど、近くに店舗がないよ～
★麦まるhp
香川にうどん旅行にも行ってみたい
あーーーまた今日もうどんが食べたくなってきた
うどんなら毎日でも食べれる
と、思いうどんダイエットについてちょっとだけ調べてみました。
炭水化物量比較食パン 46.7g
ラーメン 38.4g
白米 37.1g
玄米 35.6g
パスタ 28.4g
そば 26.0g
うどん 21.6g
薬味も大切卵・山菜・納豆 ビタミンＢ1が豊富なので、糖質の代謝を助ける。
わかめ 低カロリーで食物繊維が豊富。
ミネラルとビタミンＢ2も含む。
ねぎ アリシンが脂肪燃焼を助ける。
唐辛子 カプサイシン効果で新陳代謝が活発になり
むくみなどにも効く。
今まで唐辛子は特に入れないで食べていたけど、これからは入れよう
天ぷら食べたら、ダイエットにはならないのかな
好きなうどんがダイエットになったら、お財布にも体にも嬉しいなぁ
