今日は、コストコへヨーグルトを買いに
・メグミルク たっぷりミルクのヨーグルト（白桃・ミックスベリー・アロエ）
3ｘ4P＝12個 488円
・マルコメ 液みそ 合わせ 390円
調度、お味噌が切れていたので、気になっていた液状味噌にしました
最近、毎日ダイエットトマトスープを飲んでいるので、味噌汁から遠ざかっていましたが、韓国人の方はキムチなどで痩せるように、日本人は味噌で痩せる？！と聞いたことがあるので、これを機会にダイエットスープに変えて味噌汁も飲もうかな
今日の晩御飯のメインは・・・・。
ハムステーキ＆グリルアボガド
厚切りのハムステーキとオリーブオイルたっぷりのフライパンで焼いたアボガドを一緒に食べると、サーロインステーキを食べてるような食感になります
節約のような・・・ダイエットメニューのような・・・・冷蔵庫にあったメニュー
たまごは、一個の為にゆで卵を作るのは時間
も
もかかるので、湯飲みに水と卵を入れ竹軸で黄身に穴を数箇所
しっかりとラップをし、それ以上にしっかりと輪ゴムで止めて、800Wで1分
形は微妙だけど、ぷるぷるで美味しいゆで卵ができるので、お弁当に入れるときなども便利です
ただ・・・・ラップや輪ゴムの加減がちょっとでも緩かったり、時間を長くしてしまうと
何度も、レンジの中で卵爆弾が爆発しました
失敗したときの旦那の冷ややかな視線に耐えながら
やっとレンジで美味しいゆで卵が作れるようになりました