柔軟性が身につけば
少し機能的な身体になれるのに
と思った日。
分かってはいるんだけどね
身につけるって大変なこと
よっぽどの強い気持ちがないとなー
昨日はボディバランスにどれくらいぶりだろ？
出てみたわけで感じたわけです。
今日の朝イチ、ファンクショナル…出動します。
ここで先週、胸骨ツイスト
背面からハムストリングまでの柔軟性を
痛いくらい味わったんだけど
昨日もバランスで同じところ同じように感じた。
股関節は少しだけ↗︎↗︎
ほんのすこーーしだけ。
バランス、継続しましょーと心の声が聞こえてくるんだけど
ジム滞在時間も限られて
好きなレッスンに行きたくなるし
時間がうまくマッチングしてたらいいのにと
誰もみーんなそう思ってるってことだよね。
気持ちよく、気持ちもしっとりと
ボディバランス60分、ありがとうございました。
ちょっとスケジュールとにらめっこして
バランスも出られたらいいと思いました。
ジム帰り、家について
空を見上げたらピンク色の雲でした♡
頑張ったご褒美！
空っていいよねー
遠くの空はもっと赤く濃いピンク色してた♡
豚キムチ丼になるはずだったけど
つゆだくに仕上がったため
片栗粉でとろみをつけてみた。
里芋と椎茸と人参と蒟蒻と油揚げで
てきとーに煮物。
ご馳走さまでした
寝室にらおちゃん現れる…
一緒に寝るかい？
そして今日はジムのイベント第二弾
15時過ぎからのレッスンとその後のレッスン
13時から整理券配布って…
レッスンに出たい気持ちの強い人が出られる感じだなー
遠方からもお客様くるだろうし
出るなら13時に行かないと、いや、もっと早く行かないとなんだよね。。。
イベント前の初イントラさんのステップのレッスンも魅力的〜
悩む。
けど悩んでる暇もない。
ってかみんなこういうの初めてだから
ざわついている〜