土曜日、いいお天気☀︎
ハムコーンカップ
昨日はタイカレー
はるはお弁当持ちでインターン
都心の方へ出かけて行きました。
ゆうは土曜日授業
ゆうは家で遅めのランチをするので
はるのお弁当のみ
ハムコーンカップ
鶏からあげ
茄子とパプリカの味噌炒め
蟹シュウマイ
少量でいいので楽チンです
今日は病院に来てます
早めに行こう！って受付時間前には着いてたけど
すでにたくさん待合室にいました…
半日潰れるかも
(ㅎωㅎ*)
お腹の大きい妊婦さんは幸せそうだなー
ご夫婦で病院なんて普通の時代なんだね
私はたまーにある不調の波を改善したく
私は診察してもらうことにしました。
あー、お腹減ったな。
昨日はボディアタックとCXへ♪
19時半からのパンプは諦めて…
(ﾟ´ω｀ﾟ)
筋トレこそ大事なのになぁーと思いつつ
筋トレを少しはジムでやればいいのにやってないという。。。
ストレッチにしても同じ〜
(´ﾟAﾟ`)
自由な時間が欲しいです。。
一日、あと3時間プラス理想だな
睡眠に1時間、ジムに1時間半、らおちゃんと戯れる30分ねー
o(*º▽º*)o
昨日はスタートから楽しくてしかたない♡
間が空くと体は楽！
たまたまなのか痛みが違った。
これでプールも含めやりたいことが出来るようになるといいんだけど
レスミルズ…と聞くとウホウホ楽しい気持ちになっちゃうから
当分は難しいんだろなー
ちゃんとここは上げよう！
力を出し切るところは出せるパワーをもらえて
気持ちよく息切らして終了〜
CXはお腹を固める意識だけでも
効果あるある
常にできる日常になれてたむかーし
頑張って作ってきた体も
CXからいっとき遠のいて
また大変だけど頑張りたい。
出来なくてついて行きたく
練習したりしたもんなー。。
苦手なところは無理せずオプションで
でもお腹を固めて姿勢を意識することを忘れちゃいけない
どんどん衰えるからなー
辛いのが気持ちいい♡
それがいいんです
それにしてももう2時間も待ってる…
まだかなー
昨日はタイカレー
鶏からあげ
春菊ともやしの胡麻和えでした。
もうちょっと、
頑張って待ちましょ。