復活！
夕飯は賞味期限切れのものを調理して
腰痛は朝起きたら少し気になる程度になってて
ｖ(*´∀｀*)ｖ
腰を回したり、
骨盤を動かすと少し気になる痛さはあったけど
昨日に比べたらなんでもない♡
って事で…
今日はコンバット行きました♪
CXは少し不安があったので夕方からの出動〜
ほぼ動いても痛くない。
気になることもなくコンバットに集中出来て
よかったー♡
でも息上がる〜
少し貧血気味ってのもある。
苦しいのが楽しく思える時もあるけど
呼吸するのに必死でした
(´ﾟAﾟ`)
でもイントラさんの力強いパフォーマンスと
声に
ほんとスッキリするんだよねぇ。
今日もたっぷり感じて
ごちそうさまでした〜♪
(´∀`,,人)
腹筋、キツすぎー
クリアならず…お休みたくさんしつつ
頑張ったけど…
明らかに違ってる？
腹筋のフォームがイントラさんとかけ離れてるように感じます…
＿|￣|○
ジムに行く前に
らおちゃんの色々買って
初めてのパパイヤの葉っぱ
興味津々で〜
あげてみたら〜
即食べー♡
よかった♪よかった〜
(*´˘`*)♡
夕飯は賞味期限切れのものを調理して
食べました。
焼うどん
ほうれん草とツナと塩昆布の和え物
もやしときゅうりのナムル
かじき照り焼きでした。
楽しかった週末
明日からまた頑張らねば！
早寝…眠い。
おやすみ