こんにちわ！ジュンです！
昨日、腰痛が再発して
武蔵新田駅の駅の整骨院
【しろくまはりきゅう整骨院】サンに行って来ました！
原因はもちろん日頃の姿勢の悪さとの事…
はい、自覚しております…
猫背+反り腰で、身体の固さ、股関節の可動域の狭さなどなどが原因で、身体が悲鳴をあげて炎症を起こしてるとの事でした…。
罰ゲームかっ！ってくらいの矯正を行なって頂きました。（激痛）
自分が言うのもなんですが、ストレッチなどはやっぱりすごく大事で、ケガの予防はもちろん、身体が柔らかくなれば、サッカーやフットサルのプレーの幅も広がり、難しくて出来なかった動きも出来るようになったり、すごく大事な事だと再度認識致しました！
ジュニア年代はまだ身体や、骨格が出来てないですが、小さな事から身体を柔らかくしておいて間違いはないと思いますので、柔軟はしっかり行いましょう！
もちろん僕もが、が、がんばります！笑
今回治療を受けて、これから2ヶ月間かけて治療と矯正も行う事になりました！
福田先生お手柔らかによろしくお願いします！笑
ジュン
今回治療して頂いたのはこちらの整骨院↓
【しろくまはりきゅう整骨院】
武蔵新田駅からなんと徒歩10秒！笑
