「じぶん習慣」であなたにピッタリの痩せ習慣、健康習慣へ導く！
ウェルネスライフサポーターのAYAKOです！
じぶん習慣を通して身体的（身体）、精神的（メンタル）、食事面から
あなたに合う痩せ習慣、健康習慣を探して行きます！
もともと料理が好きだったのですが…
最近は料理をするのは楽しい半分疲れる半分(笑)
そんな私が考え付いたのが…
作るの少し、あとは妄想(笑)
その妄想プレートが下記です！
こんな感じで妄想するのはスーパーに行かなくても良いしｗｗｗ
考えるだけなら楽しめると思って楽しんでやっていました！
更にダイエットでも必要な栄養素も含まった妄想ご飯です！
これさえ食べていればちゃんと痩せていきます！
実際自分で作ったのもあって(笑)
メインのモノは作っています！
簡単だし、タンパク質も摂れるし、見た目も良いので
是非作ってみてくださいね！
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