オスグッドの痛みを和らげるストレッチ！！痛みが強い時は無理のない程度でゆっくりしてくだ...

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オスグッドの痛みを和らげるストレッチ！！ 痛みが強い時は無理のない程度でゆっくりしてください。 オスグッド病 膝のお皿の下(頚骨粗面)が炎症を起こし痛くなる症状でスポーツをしている小学生や中学生に多い疾患です。 成長痛と呼ばれることもあります。 成長期の時はお皿の下の軟骨が、まだ完全に出来上がってない為、繰り返しの動作、ジャンプ動作など膝の曲げ伸ばしで痛めます。 膝周囲の筋肉が硬かったり、左右の膝周囲の筋肉のバランスが悪い、姿勢不良、歩行やスポーツのフォームやクセなども影響をします。 膝のみを観るのでは無く、身体全体を観て治療をしなければ、改善しないことも多く、高校生でも痛みを抱えていることも多い疾患です。 気になる方は是非ご相談ください！！ #オスグッド #このは整骨院 #倉敷 #西阿知 #スポーツ #ストレッチ

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