おはようございます。
ＧＷ前半は天気も良く行楽日和となったのではないでしょうか？
僕は静岡～愛知～三重へと行ってきました。
観光地やレジャー施設はどこも人が多く
良く賑わっていました。
後半も観光地は混み合いそうなのでお出かけされる方は
気をつけて行ってきてくださいね。
今日は簡単に出来る体のバランス調整の方法をお伝えします。
画像にあるように
紐を体に巻くことで
紐が触れている部分が刺激されて
いつもの癖とは違う体の動きになるので
身体のバランスが良くなります。
無理をせず動かせる範囲で行ってみてください。
