利用者Sです。
他の利用者さんからのブログです。
こんにちは！風邪で少し体調を崩してる私です。体調を崩すとなかなか快方に向けてに時間がかかりますが、この段階で早めに対策を練るとなんとかなるものです、と思いながらブログを書いてます。
さて、今日はお腹いっぱいの目安は人それぞれ違うと思いますが、皆さんはどうでしょうか？
私はお腹いっぱいになるのが苦手な方です。動きも鈍く、眠たくもなってしまいます。なので、大体腹八分目ではなく、五分目、六分目で抑えるようにしてます。
ちょっと小腹が空いたなと思うくらいが丁度良いです。ただ、外食するとなかなか自分の基準にもっていけません。特にコース料理です。次から次へと料理が来ます。
それを食べていかないといけません。一人では無いので、相手のペースにも合わせるとどんどんお腹いっぱいになってしまいます。残してもいけないな、と頭の中で考えて結局腹八分目を超える時があります。
そうなるともうすぐ横になりたいと思ってしまいます。
…ということで、あまり外食も急には予定を入れないタイプです(￣▽￣;)前もってお腹の調整をしてしまいます。
胃下垂の人とかどんどん食べれていいですよね(*´ω｀*)
私は四苦八苦です笑。
今日もお読み頂きありがとうございました！