脱力

仕事がちょっと落ち着いて、疲れが溜まってきていた

自分の体と向き合えるようになってきました

痛いなあと思う部分のお医者さんに行って

多分大丈夫です、様子を見ましょうと言ってもらい

時々ちょっとだけ薬をもらって安心して帰る、をしてます

おかげさまでほっとした気持ちが積み重なっていくと同時に

自分のペースを守るって大事だなあと思います

ゆるめていこう