インナーチャイルドセラピーについて、どうも説明不足なところがあるようです。
なので、少々、出来る限り、詳しく書いてみたいと思います。
まず、時間ですが、１回あたり１２０分～１８０分で行われます。
この１回でインナーチャイルドに出会っていき、そして、そのインナーチャイルドをヒーリングしていきます。
その内訳ですが、まず面談的な雑談をします。その中で、今日取り組むテーマを一つ決めていきます。
次に、実際に、体験に入っていきます。導入部分が７分程度あり、その後、３つの場面に行きます。
この３つの場面で、インナーチャイルドに出会い、インナーチャイルドに色々とお話を聴いたり、お話をして貰ったりします。
３つの場面が終わって、お庭の場面となります。この場面において、大人の自分と子供の自分とのコミュニケーションをすることになります。
個人差がありますので、この後の展開は、色々ありますが、お庭の場面が終えると、終了部分になります。
終了部分は、約３分くらいで、これで体験は終了です。
少し、休憩した後、振り返りの時間となります。この振り返りの時間がとても大切で、これを行うことで、腑に落ちる、納得する、という事ができます。
様々な気づき、発見が起こり、本人にとってのキラキラした時間になります。
以上が、インナーチャイルドセラピーの全工程ですが、いかがでしょうか？
【癒し・ヒーリング】
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