今日はコミュニティで週1で行われているLiveトレーニングの日でした💓✨
モビリティやお尻鍛えたりプランクチャレンジしてからサーキット！！✨
いっぱい汗もかいて気持ちよかったな💓✨
ベイちゃんも一緒にいたので体動かしているのをみてテンション上がっていました😂💓💓💓
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是非 @schellinfit で一緒に体を動かしてみませんか？？💓✨忙しくても大丈夫な内容になっています！スペースもヨガマット1枚分のスペースがあれば大丈夫！！！