産後3ヶ月の体を公開してから2ヶ月、
今の産後5ヶ月の体です🥥(後3日で5ヶ月です)
育児と仕事でトレーニングの時間が取れない事もあるけど、”少し“でも動かす事を意識して今はこうなりました🕊
妊娠で17kg増えて、しっかり運動をはじめたのは産後3ヶ月からだけどここまで引き締まりました🧡
ちゃんと休んだからこそだと思う！！
これから動画も定期的にアップしていくので共に頑張りましょう🤎🤎🤎
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