ストレス充電中の
オサクライムです！
人は三大欲求が満たされないと
イライラするんだね(;´д｀)
スラムダンクでの流川楓殿
彼は睡眠を邪魔されるとキレるよね！
自分は胃が満たされないと
イライラするんだね(￣▽￣;)
今日実感したよ！
一食一品のたんぱく質！
そして肉は１００グラム程度！
朝は必ず食べるようにして
１日3食にし、
夜の量は控えつつ
９時以降は食べ物は極力食べない…
正直キツい(゜ロ゜;
暴食の僕には耐えられないが
今が山場だと思う！！
だから、
食べ物じゃなく
一杯だけ
シュワッとする飲み物を…
ちょっとだけ飲もう！笑