なるほど❗️
だから、ラグビー日本代表は
和食中心にして連戦連勝なんて快挙を起こしたんだなぁ🧐
って事は
ええ腸内細菌を定着させておく事で
消化、代謝、免疫、酵素に至るまで
あらゆる恩恵を受けるって事やね〜〜
なかなか痩せないって
なんも食べんと
腸内細菌も補充出来んし
繁殖も出来ない❗️
むしろ、
糖類が大好きやった人が急にダイエットとかって糖断ちすると
悪玉菌なんかは糖が大好きやから
根掘り葉掘りして
身体中に移動して糖を探しまくるし、
他の栄養も奪うし、
善玉菌を倒してしまう༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
そりゃあ、
いくら運動しても
痩せんわけやなぁ〜
なんせ、新たな筋肉や肌は作られることなく
破壊しかされとらんのやもん💦
これは
痩せるでなく「やつれる」
もっと言うと「病む」
しっかり食べる事
ほんで、
食べ方や食べるものを知る事❗️
そうすっと
腸内細菌が
ここポイント
・100%定着
・生きたままで大腸まで
腸内細菌の腸内フローラってのは
大腸でなる❗️
つまり、
大腸まで100%生きた状態で
身体に既におる菌に排除される事なく
100%定着する事が大事なんよ😊
じゃけん、
ヨーグルト食べてます❗️
とか、
乳酸菌摂ってます❗️
ってのは、
ええんやけども
惜しいって感じね😅
ヨーグルトは乳酸菌とビフィズス菌が1種類くらいしかないし、
乳酸菌は空気の中で生きれるけど
ビフィズス菌は空気の中では死んでしまうけん、
食べ方も大事やし、
食べても生きて大腸まで届く前に胃酸で死んでまうかも( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)
植物性は強いけん、
味噌とか納豆とかの発酵食品はまぁええけど、
ちゃんと発酵させとるとこが最近はなくなってきとるんよね〜〜
肥満やストレスで病んだり
免疫機能下がって変な病気にかかりやすくなっとるのって
なんかわかるよね〜〜
じゃけん、
なかなか運動しとるのに痩せないって
って方は是非腸内環境から整えてみてね〜〜
僕の中で衝撃なのがこれ
↓↓↓
日本で唯一
100%定着し、生きたまま運べる食品(⌯︎¤̴̶̷̀ᴗ¤̴̶̷́⌯︎)✧
ここまでの話読んどる方は
これが如何にすごいかわかっちゃったっしょ？笑笑
食べて、キレイって
幸せすぎんですか(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
楽しく体質改善して
健康美ボディ作っちゃいましょう(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং
ご興味ある方はこちらからご連絡くださいませ〜