冷房による冷えにあずきカイロ

2026年 8月 22日（土）

あずきカイロ

​シンガポールも外は暑い日が続いているので、冷房を強くしがち。かつ、我が家にはお風呂の浴槽がなくて、シャワーの温度調整も壊れててあまり熱くできない。なんとなくお腹や首周りが冷えているなと感じるこの頃。
中華スーパーのスカーレットで小豆が売っているのを見つけて、あずきカイロを作ってみました！
レンジで温めるので、綿の生地で袋を作ります。
お腹周りを幅広目に温めたかったので、20cm四方の袋に400g(売っている一袋分)入れて作りました。
半分に折れば目の上にも載せられるし、首の後ろに置いて使えます。細長い袋にすれば肩に置いてお茶したりもできます　目や首用であれば、半分くらいでもできるので、小豆は2袋買ってきたのでお腹用と、目と首周り用を作ることにしました

こちらを参考にしてみました。
優しい温かさに癒されます

「小豆」でカイロを手づくり！ 体を効率的に温めるツボ５選も | 「colocal コロカル」ローカルを学ぶ・暮らす・旅する

ディズニーアドベンチャー号に乗船してきたので、近いうちにまとめます