こんにちは
今日は真冬の寒さですね
昨日が暖かかっただけにこの寒さは堪えます
皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね
さて、ダイエットすると決めたら皆さんはどうしてますか？
周囲には黙ってますか？
思い切って自分はダイエット中だと周囲に宣言しましょう
誰にも言わずにひとりで黙々とはじめても飲み会や食事の誘いは
容赦なくやってきます。
角が立つからと断れず付き合うハメになってはダイエットが台無し。
宣言することで周囲との人間関係は壊れず、
これまでの努力も無駄になりません。
できれば言いたくないという人も多いと思いますが
楽になる部分もあると思います。
勇気を出して言ってしまいましょう
いつも痩せたいと思いながらも、何をしても痩せない
なんて思っているあなた
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