新たな書庫を設定しました。
「低タンパクレシピ集」
一色あたりの目標は
タンパク質１０ｇ
カリウム５００ｍｇ
りん１００ｍｇ
塩分２ｇ
これでできるだけカロリーを採るにはどうするか
まずはナポリタン
食材 量 cal 蛋白 Ｋ（ｶﾘｳﾑ） Ｐ（ﾘﾝ） nacl
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ５０ 190 6.5 100 65 0
玉葱 20 7 0.2 30 7 0
ピーマン 20 4 0.2 38 4 0
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ 5 1 0.1 18 5 0
ﾛｰｽﾊﾑ 15 29 2.5 39 51 0.4
ｹﾁｬｯﾌﾟ 15 18 0.3 70 5 0.5
固形ｺﾝｿﾒ 2 5 0.1 4 2 0.9
合計 253 9.9 299 139 1.7