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体調の悪い時に食べたい物、飲みたい物は？ 参加中
こんばんは。天に厚く広がったムートンのすき間から、ときおり薄日が顔を覗かせておりました。夕方にはさらにムートンの密度が増し、今にも天空の泉からあふれ出しそうです。
風穏やかでほのかな明かりの木曜日、みなさんはお元気に活動中でしょうか。暖かさから寒さへ戻り、体調やリズムを崩されていないでしょうか。
もし体がおかしいと感じられましたら、とにかく休養＆栄養ですよ。安全策で早期にリズム回復されるのが、ベストです。無理や油断や過信は、禁物です。
みなさんは、体調がすぐれない時、どんな飲食物がほしくなりますか。☆ユリウス☆、最後に体調を崩したのは５～６年以上前ですが、それ以前を思い起こしますと、いくつか浮かんでまいりました。
まず飲み物ですが、暑くも寒くも水に限ります。フルーツジュースや炭酸系はもちろん、体調が悪い時には、普段大好きなコーヒーもあまり欲しくありません。冷たい真水が、１番美味しく感じます。
次に食べ物ですが、ご飯物が食べたくなります。普段はパンやパスタ系が、食生活の大きな割合を占めております。でも弱った時には、絶対ご飯党です。日本人だからでしょうか。
お粥・おじや・クッパ等のやわらかいものが、弱った胃にも良さそうですよね。これらは普段の☆ユリウス☆は好きですが、体調悪い時には全く食べたくなくなります。逆に固めのしっかりしたご飯メニューが、とても食べたくなります。
☆ユリウス☆が弱った時に食べたくなるご飯を、いくつかご紹介いたしましょう！
まずは「チャーハン」です。ピラフではなく、パラパラに炒めたチャーハンが、幼い頃から大好きです。
１つ逸話があります。３歳の時に風邪で40度近い高熱を出して、寝込んでいた時のことです。心配して２人の祖母も駆け付けて、母とともに世話してくれたそうですが、とにかく食欲が全くなく、お粥や重湯さえ受け付けず、非常に悩んだそうです。そこで母が一か八か、何を食べたいか聞いてみたら、☆ユリウス☆はチャーハンと答えたそうです。
お粥や重湯さえ２～３口で戻してしまうのに、チャーハンなんてと、母は反対したそうです。でも両祖母に、ダメで元々だし食べさせてみようと説得され、チャーハンを作ったそうです。ゆっくりながらも☆ユリウス☆は、口元に運ばれるチャーハンを戻すことなく食べ続け、ついに普段通り子供茶碗１杯分を食べ切ったそうです。さらに、30分後に薬を飲ませる時に体温を測ると、38度を切るほどに下がっていたそうです。弱った時こそ、好物が１番ですね（笑）
今でも中華店へ行きますと、間違いなくチャーハンをオーダーしてしまいます。ラーメンを年に１～２回しか食べない理由は、ここにもあるのかもしれませんね（笑）
キムチチャーハンも好きですよ。大好きな辛さが弱った体を芯から温め、全身を活性化してくれそうですね。
スパイシーチキンライスもいいですよ。ケチャップメインのチキンライスは甘みが目立ちますが、香辛料が加わりますと旨味の奥行きが広がります。
インドネシアのナシゴレンも不可欠ですね。ナシゴレンは、インドネシア語で「ご飯を炒める」という意味。まさに炒飯(チャーハン)そのものですから、美味しいわけですね（笑）
続いて「タコライス」です。野菜たっぷりで、ヘルシー＆スパイシーな大好物です。トルティージャやナンやパンに載せても良いですが、そのままいただいても美味しいですよね。
ふかし飯(せいろ飯)も、忘れてはいけません。まずは「赤飯」です。ピンクに染まったほかほかモチモチのもち米と小豆の相性は、完璧です。ごま塩もお忘れなく（笑）
こちらは「山菜おこわ(山菜五目飯)」です。各種山菜とともにふかし上げられたもち米には、旨味がしっかり染み込んでおります。ふかし上がった後、さらに彩り豊かにトッピングいたしますと、より豪華なご馳走になります。
石焼きビビンバ、たまりません。特に鍋際のお焦げ、美味しいですね。栄養価も高い美味しさで、すぐに元気になりそうです。
ご飯大好き☆ユリウス☆、気がついたらかなり長くなってしまいました。ご飯以外も大好きですが、☆ユリウス☆は弱った時こそ、ご飯です！
(元気な時でも、これらのご飯ならいつでも食べたいです････笑)
明日はいよいよ金曜日、天気も良くなりそうですよ。みなさん、元気に週末へ突き進みましょう♪
o(^-^o)(o^-^)o
