１１日目

スミマセヌ(Θ_Θ)

体重やら計れませんでした↓

こやつの甘え鳴きにやられっぱなしです(笑)

頑張ります!

昨日は生理一日目

酷い腰痛なのでおさまったらコアリズム再開します！

十日目

ウエスト６７．５

体脂肪３０．８
体重４９．６

昼:ポテト
間:ポップコーン
夜:カレー

今日から家にペキニーズがきました!
仲良く暮らしていきたいです♪

今日はコアリズム上級プログラム一回やりましたー!

九日目

体重４９．７
体脂肪３１．６

ウエスト６８.５


夜:ミニ親子丼

やっとコアリズムが届き

今日は４０分＋２０分

しました

＼(^_^)／