4.19晴れ
用事で出掛けようと思ったが出来ず
夕方罪悪感をすごく感じている事に気付く
無い事にしていた人間関係に関する罪悪感
久々に手放しワークを本気でやる
ハートと丹田の扉をパカっと開けて、両手を使って
「罪悪感を手放します」と頭の中で言いながら、罪悪感のエネルギーが
出て来て、目の前に黒くてずっしりと重い塊り、どんな形かもイメージする
それを両手を使って上に投げる（宇宙に返す）
「今は出切ったな」
と感じるまでやる
今日は2回やったらすごくスッキリした
さっきまでの重い気分とは別次元
また、もやもや湧いてきたらやる
しばらく本気でやって無かったけれど
一番きつい時は一日中やってたのを思い出した
今でもやってるけれど「本気で」やったのは久しぶりで
「本気」「集中」の凄さを感じた「続けてきた」事もあるし
今の新しい時代の軽くて速いエネルギーも追い風になってくれるだろう
いくつかの私を楽にするワークを持っているけれど
今日の、今の私にフィットするワークを今日は出来た
「今この瞬間どのワークする？」
と自分に聞きながらやっていこう
今あなたにフィットするものは何かな？
用事で出掛けようと思ったが出来ず
夕方罪悪感をすごく感じている事に気付く
無い事にしていた人間関係に関する罪悪感
久々に手放しワークを本気でやる
ハートと丹田の扉をパカっと開けて、両手を使って
「罪悪感を手放します」と頭の中で言いながら、罪悪感のエネルギーが
出て来て、目の前に黒くてずっしりと重い塊り、どんな形かもイメージする
それを両手を使って上に投げる（宇宙に返す）
「今は出切ったな」
と感じるまでやる
今日は2回やったらすごくスッキリした
さっきまでの重い気分とは別次元
また、もやもや湧いてきたらやる
しばらく本気でやって無かったけれど
一番きつい時は一日中やってたのを思い出した
今でもやってるけれど「本気で」やったのは久しぶりで
「本気」「集中」の凄さを感じた「続けてきた」事もあるし
今の新しい時代の軽くて速いエネルギーも追い風になってくれるだろう
いくつかの私を楽にするワークを持っているけれど
今日の、今の私にフィットするワークを今日は出来た
「今この瞬間どのワークする？」
と自分に聞きながらやっていこう
今あなたにフィットするものは何かな？
感じてみてほしい
