チラシで近くのスイミングスクールで産後ヨガをやってるのを知り、息子ｸﾝと行ってきたよ
産後、激しい運動はしちゃいけないかなぁ～と思いつつ4ヶ月が経ち。
(妊婦の時はもちろんNGなのでトータル1年経つね
)
腹筋ないし体硬すぎだし
でこんなに衰えたか
と自分の体にビックリでした
でもイイ運動になった
今日から鍛え直さなきゃね
明日は朝から息子くん、予防接種注射
しかし全然寝ず
イクメン旦那が只今、寝かしつけに奮闘中
ワーワー唸り出したのでそろそろ寝てくれるかな
Good night
産後、激しい運動はしちゃいけないかなぁ～と思いつつ4ヶ月が経ち。
(妊婦の時はもちろんNGなのでトータル1年経つね
)腹筋ないし
体硬すぎだしでこんなに衰えたか
と自分の体にビックリでしたでもイイ運動になった
今日から鍛え直さなきゃね
明日は朝から息子くん、予防接種注射
しかし全然寝ず
イクメン旦那が只今、寝かしつけに奮闘中
ワーワー唸り出したのでそろそろ寝てくれるかな
Good night