最近は長崎や福岡行ったり
大人の運動会やったりと
怒涛の楽しい1週間でした〜💕
（インスタみてね❤️）
今日はね、
私が拗らせていた時の頭の中身を
公開したいと思います❤️
これ、結構みんな
あるんじゃないかな⁉️
まだ、たまに拗らせる時は
この思考になっちゃうんだよね😅
まぁ、すぐ気がついて
思考チェンジ出来るけど
出来なかった時代は
本当に辛かったなぁ〜😅
例えば
彼氏と会いました
いつもだったら
楽しかったね❤️とか
また会いたい❤️とか
あまぁい返信をくれるのに
今回は、
「眠い」
とかしか返事が来なかったとします。
朝は、チューもしてくれて
楽しい感じでバイバイしたのに
何が起きたんだ！？
そう思ってしまったら終わり！
私の頭の中はパニック‼️
えっ！？
私、何かしたのかな？
うーん、何かしたかは思いつかない😭
何だろう！？
嫌われる事した！？
えっ！？
もしかしたら、
トイレを流し忘れてたのかな？
頭皮が臭かったのかな？
足が臭かったのかな？
汗臭かったのかな？
あの時のあの言葉が
ムカついたのかな😭
→実際には何も言われてない
もうさぁ
これ読んでたら笑えるけど🤣
嫌われた何かを
一生懸命探し出して
嫌われた証拠探しを
してるんだよね😅
事実は
朝はチューして
楽しい感じでバイバイした❤️
返信が
「眠い」ってきた。
それだけなのに
いろーんな感情をくっつけて
ネガティヴ探ししてるでしょ！？
これ、みんなよくやると思う😅
彼は怒ってもないし
何か言ってきたわけでもない。
「嫌われたかもしれない」
って勝手に思って
勝手にパニックになって
勝手に連絡しにくくなって
疎遠になる
このパターンです💦
パニクった時はぜひ書き出して
客観的にみてくださいね❤️
友達がこれ言ってたら
まぁまぁ面白いでしょ🤣
でも、本気で悩むんだよな🤣
だから、書き出すといいです❤️
冷静になれるから😊
参考になったら嬉しいです💕
詳しくは、ゆるかる恋婚活メソッドで
あなたの恋を応援してます📣❣️
