こんばんは！
恋愛♡婚活コーチのJURIです
悩み事は脳みその暇つぶし
私もそうなんですけど、
悩んでる時ってやっぱり暇💦
だってね、
すごく忙しくて
もう今から家出なきゃいけない時には
悩めないですよね？
脳みそって暇が好きじゃないから、
彼のこととか、
好きな人のことで悩んでいる時って
その隙間を埋めようと
色んなことを考えて悩み始めるんです
悩みは自分時間に変換❗️
もちろん、悩むのも悪いわけではないです！
私だって未だに、
彼は何してるかな、とか、
彼は･･･
彼は･･･って
意識が出張中になったりする（笑)
だから、気持ちはとても分かるんです💦
でも、どうせ悩むのであれば、
解決策を考えたり
私は何したいかな？
どうしたいかな？
って自分に夢中になったり、
自分をちゃんと知るという作業
に変えていったらいいと思うんです
そうすると彼が何かしてくれることって
本当にお宝で。
そこで自分で感じたことで
思い込みがあったり、
自分に向き合っていれば
じゃあどうしたら、
自分がそういう思いをしないで
済むようになるのか？
って考えることができるようになりますよ✨
でも、どうしても
悩み事が頭から離れなくて、
抜けられない時は
どうしたらいいの？？
それはね…
絶対悩み続けてください！！
1時間とか時間を決めて、悩み続けて、
それをノートに書いてください！
･･･そんな風に制限をつけたら
本当に悩むことが
めんどくさくなります（笑)
脳みそって楽したいから、
頭の中だけで考えて
悩みごとをループしてるほうが楽なの。
暇だから、楽で暇をつぶしてるの
だから、悩みがループし始めたら
ノートに全部書き出して
いいことも一切考えちゃいけない
ってやると、
逆に、悩むことをやめたくなりますよ
参考になったら嬉しいです💕
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