パーキンソン病は前屈みになり、
足を引きずると言われています。
疲れた前屈みになりがちな日は、
前までは「365歩のマーチ」を頭の中に流し、
ワン、ツー、ワン、ツー
と歩くと元気を取り戻せましたが、
最近はドナ・サマーの「HOT STUFF」がお気に入り。
あのイントロ聴くと、
東京ガールズコレクションばりに
モデル歩きで歩けます。
腰もキュッキュッと回転し、
腰骨も立ち、
足も引きずらない。
不思議なものです。
当面これで行きたいと思います！
最近は相方主導で献立が決まります。
先についた相方が、私を待ちつつ
考えてくれたメニューがこちら。
ほうれん草のクリームスープでした。
玉ねぎ、ベーコン、ジャガイモ、ほうれん草を炒め
小麦粉でとろみをつけて、
コンソメスープと牛乳で煮込んだだけ。
優しいクリームスープです。
トマトときゅうりはツナサラダに。
ツナは最強、
なんでも美味しい。
トマトを練り込んだフェットチーネを、
セロリとベーコンのペペロンチーノにしました。
夜7時半に帰宅した割に
頑張った感のある夕飯、
美味しくいただきました。
楽しい夜はあっという間。
疲れもあり10時には寝てます。
しょうがないね。
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