スギナ

学名：Equisetum arvense

科名：トクサ科

使用部位：葉茎

【主要成分】

ミネラル（ケイ素）→コラーゲン、エラスチンなどの結合組織を強化して傷の回復を促進

骨や歯、髪や爪を健やかに保つ

フラボノイド（クエルセチン）→血管保護

アルカロイド（バルストリン）

安全性：クラス2d〜腎臓疾患のある人への使用禁止

相互作用：クラスA〜臨床的に関連のある相互作用が予測されない

ホーステール、つくしの子、緩和な利尿剤