ブログネタ：この夏、太った？痩せた？
参加中私は痩せた 派！
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え～～～～
いつもblogを読んでくださってる方なら分かると思いますが、
8月頭に
急性胃腸炎
をわずらいまして、
約1ヶ月、まともにご飯食べれてませんでした。
おかゆ、おかゆ、うどん
みたいな食生活でした。
もちろん、コーヒーも断ちました。
炭酸も飲みませんでした。
飲んでたものは
スポーツドリンク
調子こいて肉等をたべようものなら
即下痢
でしたから...( = =) ﾄｵｲﾒ
なので、ピークから考えたら
4kg
位落ちたような気がします。
・・・もっと健康的に痩せたいけど。。。
今は、普通に食べれてます。
せっかく小さくなったと思われる胃が
修復してきてる模様で、
すでに体重増加傾向です・・・
ただし！！
体脂肪率が減ったままなんですよね(-ω-;)ｳｰﾝ
これってどういうこと？
内臓脂肪が落ちたのかな？
ま、少食を心がけて
ちょっと運動を取り入れて
年内には目標達成・・・したいなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ
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