つい先のことを不安に思ったり
今を味わうと
昨日は
逆に
過去のことを思い出して後悔したりして
未来や過去に生きて
今を生きていない
時がよくあったの。
目の前の人や
今起きてることを
大切にしてないことにもなる。
お茶をしていても
先に不安を抱えてたり
過去のことで縛られていたら
今に心はない。
だから
今を味わおう。
っておもったの。
今を味わうと
未来へのあせりや不安
過去への執着も
手放せるようになってきた。
しばりから解放されていく感じ。
自分がしばっていただけなんだけど。
今 目の前のことを
楽しんだり、味わったり
今に集中したら、
本当に
今の起きてることに感動したり
濃い時間を味わえたりできるようになった。
目の前の人と
本当に大切に時間を
過ごすようになった。
〇〇をこなす
ということがなくなり
〇〇を味わう
になったら
こなすという作業感がなくなって
味わうという
しあわせ感が
ますます増えたよ。
昨日は
桜が風にそよぐ姿や
空の雲の美しさを味わってきました！