11月後半はいろんな人に会った。元気な時に会いたい人に会って、良いエネルギーをもらって、少しでも前向きな気持ちになる。美味しいものを食べて買い物して好きな事をする。多幸感をあげる！！！！
11月17日から勝手にステロイド1mg減量
(現在も体調キープ)
11月入って精神状態が不安定で気持ちのコントロールができず、母親なのに自分の状況が情けなく悲しくて1人で泣き続けたり。何もかも辛く悲しく逃げたくなるのも、全て薬のせいで感情のコントロールが出来ないと思いたかった。
病気への不安、体調の事、子育てだったり不安で押しつぶされてる時に励ましてくれるパートナーではなく、逆に追い討ちかけられる。そんなつもりはなく上手く伝えられず不器用なだけと言われてももう広い心で受け入れられない。すぐそばには非常識な相手の親が住んでて気も休まらない。義母が大嫌いだし、負の感情を持つ自分も嫌なるけど、夢にまで出てくるからノイローゼになる。
このままだと私が壊れてしまうと思ってカウンセリングもうけてきた先月。
気持ちがだいぶ楽になり、今は落ちついて過ごせている。嫌いな人とは関わらない。これに尽きる。