体重の増加が。。。
久しぶりのフレンチは美味しかったです♬
今 どの体重で落ち着こうかと
着地点を見つけている途中で。
減少の必要がありと判断しました♬
自虐ネタではありませんが、
今日は ふと思った内容を。。。
体重って 習慣や環境で変化すると思うんです。
私は出産後 46歳まで ほぼ変化しませんでした。
それは私の習慣が同じだったからだと思います。
同じようなモノを作り
同じような量を食べてたから。
食べたモノで体重が変化するのは
1週間後だと 聞いたことがあります。
つまり、一食だけ 外食でたくさん食べたとしても
通常の習慣を続けていたら、
一時的な体重の変動はあっても 戻るのです♬
逆に今の私みたいに増加中ってコトは
以前の環境や習慣からずっと変わっているということ。。。あは。。
で、ビジネス同じで、
トライアンドエラーをして
一度だけ 試してみても 変化がわかりにくい。
ブログを書いたけど、続かない。
それは、【以前の習慣に戻っている】ってこと。
もし、本当に変化を求めるならば、
習慣を変えるといいってコトです(^^)
だけど、習慣を変えるって
なかなか難しい。
習慣って意識せず
無意識の行動になっている。
じゃあ無意識で行動してしまう《習慣》を変えるにはどうしたらいいのか？
意識を変える？ 心を整える？
もちろん それも有効ですね。
《無意識を意識する》
それは 仕草 言葉 態度 などなど 些細な事を
どんな気持ち どんな感じ どんな感情でしているのか。
【無意識の意識化】
効果はとってもあるのですよ♬
私は《スピリチュアル》って
こんな風な事だと思っています。
《見えない部分》心や意識
と
《見える部分》目の前の現実
が繋がっていると知り
活かすこと。
久しぶりのフレンチは美味しかったです♬
【リクエスト頂きました】
お茶会
１月１９日福岡 11時から13時半
１月２４日大阪で開催します♬
詳細決まり次第 ご案内しまーす(^^)
名古屋は
１月１２日(土) 千種で
岐阜は
１月１３日(日)岐阜駅近くで
福岡は
１月２０日(日)博多駅近くで
開催しますので
良かったら遊びに来てくださいね♬