ざっくりですが、遣ってみて、便利だと想うダイエット&フィットネスアプリを纏めてみました![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
体重・体脂肪・カロリー・体調管理は、3つもアプリを遣っています![とびだすうさぎ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/023.png)
![とびだすうさぎ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/023.png)
それぞれ良いところがあって、選べません![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
【ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ】
此れは、可愛くて、日記を書いて、SNSにシェア出来るし(してないけど
)、体重・体脂肪・排泄・生理・♡が記録出来ます![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
僕は、♡は、運動した日に付けています![カナヘイキャンティ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/014.png)
![カナヘイキャンティ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/014.png)
カロリー管理までしたくない、ゆるゆるダイエットにお薦めです![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
シェアされるのは、日記のみで、体重・体脂肪は、シェアされません![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
(僕のは、スクリーンショットです
)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
カナヘイ好きな方は、壁紙にも出来るので、是非(๑╹∀╹๑)
【あすけんダイエット】
此れは、初めの7日は、課金コースが、無料で試せて、毎回の食事の栄養に足りないものや、過剰なものが分かります![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
![とびだすピスケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png)
無料コースでも、食事・摂取カロリー・生理・排泄・気分・睡眠・運動が記録出来ます![つながる花1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png)
![つながる花1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png)
消費カロリーが、摂取カロリーから引かれるのが便利です![つながるピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/018.png)
![つながるピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/018.png)
【楽々カロリー】
此れは、シンプルに、体重・体脂肪・食事・カロリー管理が出来ます![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
何を何%食べたか、細かく付けられるのがいいです![つながる花2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/020.png)
![つながる花2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/020.png)
腹ぺこか、食べ過ぎかで、ホーム画面の女の子のイラストが変わって、分かりやすいです![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
あすけんも、楽々カロリーも、メニュー検索が簡単です![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
![とびだすピスケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/022.png)
⭐️§。・・。・。§。・・ ⭐️§。・・
以下は、運動アプリです![とびだすうさぎ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png)
![とびだすうさぎ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png)
ダイエットが必要無い方でも、運動不足を解消したい方、日常に運動を取り入れたい方へ![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
![カナヘイピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/002.png)
【Gohobee】
今日も、腹筋出来ました(๑╹∀╹๑)
40秒だけで、ちゃんとした腹筋が出来なくても、上半身を起こして、キープするだけでも、顔認証して、カウントしてくれるので、続けやすいです![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
普通の腹筋や、ひねりモードもあります![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
続けていると、ご褒美に、アプリカスタマイズや、新しいトレーニング解禁や、抽選でプレゼントが貰えます![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
【3分フィットネス】
40秒だけで、ちゃんとした腹筋が出来なくても、上半身を起こして、キープするだけでも、顔認証して、カウントしてくれるので、続けやすいです
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
普通の腹筋や、ひねりモードもあります
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
続けていると、ご褒美に、アプリカスタマイズや、新しいトレーニング解禁や、抽選でプレゼントが貰えます
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
【3分フィットネス】
それから、ヨガ・筋トレ・ピラティスなどから、ランダムで、30秒トレーニングをして、好きな秒数休憩してを繰り返す、1セット6回の約3分トレーニングのノーマルコースを3セットしました(๑╹∀╹๑)
部位を選べ、easy〜very hardのコースを選べ、セット数も、自由に選べます![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
それでは、失礼致します![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)