こんばんは![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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とっても嬉しいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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さて、皆さま、日々イライラしてしまうことってありますよね⁉︎
人間ですもの…イライラを0にすることは出来ません![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
でも、イライラって負の伝染しませんか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
例えば…
私は娘の夜泣きが本当にストレスだったのですが…こっちがイライラしている時は絶対に寝ないし泣き止まないんですよね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そうすると、もう負のスパイラル…
そこで![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
『イライラを感じたら、楽しいことを考える
』
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ことに決めたんです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
夜泣きが始まったら、
「泣き止んでー寝てー
」
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
と思うんではなくて、
「今度のお休みは、どこに旅行行こうかな〜
」
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
というように![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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(もっと早くこの方法気が付いていたかった…っと本気で思いました
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
イライラして過ごす1時間もワクワクして過ごす1時間も同じ1時間![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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ならば、ワクワク笑顔で過ごしましょ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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