おはようございます
今日もご訪問頂きありがとうございます
私は毎日仕事に関するタスク1つ、自分を満たしてあげるタスク1つを決めています
(だいたい1週間分を前の週の日曜日に決めます』
そうすることで、
仕事に関しては良い具合に負荷がかかりスピード感がUPする
自分を満たしてあげることに関しては、ついつい「時間が余ったら…」となってしまい、自分を大切にすることを後回しにすることを避ける
という利点があるんです
実は、昨日の自分を満たしてあげるタスクは
『ちょっと高級なアイスを買う』
でした
でもでも…スーパーに行ったのにすっかり忘れてしまったんです
スーパー入った時は覚えてたのに…
まぁそんな時もあるよね、仕方ないから明日のタスクに追加しよ…っと思ってたら
こんな風にタスクが完了することもあるんですね笑
ついつい仕事のタスクばっかり考えてしまいますが、この
『自分を満たしてあげること』
のタスクを決める
オススメですよっ
ちなみに、私の今日のタスクは
『娘がお昼寝している間に、大好きなカフェでコーヒーを飲む』
です
それでは、今日も笑顔溢れる1日を