【自分で自分を責めちゃダメ♡】

こんばんは

今日もご訪問頂きありがとうございます

ここ数日、どうも上手くいかないことが続いて、イライラモヤモヤした日々を過ごしていました…

負のスパイラルってこういうことよね…というくらいで…気持ちもネガティブになっていました

ついには、昨日主人に当たってしまい、その時言われたことが

「JURIちゃん、自分で自分の首絞めてるんだよ、もっとラクにしなきゃ」

これを言われてハッとしました

私、上手くいかなくなってくると、

『私ダメだ…』

『頑張ってるのに何にも出来ていない…』

とどんどん自分を責めていってしまうのです

でも、これじゃ自分をいじめてるようなものですよね

頑張ってるんだから、せめて自分自身くらい

『めいっぱい褒めて』

あげないと

『上手くいかなかったけど、大丈夫だよ』

『嫌なことあったけど、頑張ってるよ』

こうやって負のスパイラルにハマっている時ほど、

『褒めて褒めて褒めまくる』

ことが大切です

私も褒めまくって、前向きになってきましたよ

本日も最後までお読み頂きありがとうございました