こんばんは
最近Calmというアプリを見つけて
主にBGMを聴いています
嫌なことを繰り返し考えてしまう
頭を空っぽにしてぼんやりできない
しんどい時に気持ちをほぐしてくれる
コンテンツがたくさん揃っています
無料でも利用できますが
7日間は無料のトライアルがあり
全コンテンツを利用できます
Calm ⬅️ Calmアプリのリンク
わたしは
Asleep (Sleeping at last)
を聴くと
すごくフワーっとできて頭を空っぽにできます
頭を空っぽにするというのが
すごく苦手なので助かります
ちなみに
Sleeping at lastの曲は
Apple Musicでも聴けます
しんどいときや
リラックスしたい時のお薬にどうぞ
のんちゃんもお気に入りで
爆睡していますよ😸
