＊接骨院＊

家からちょと遠いんだけど紹介してもらった接骨院へ行ってきたょ


最近左下肢が痛く、だるくて去年怪我が痛み出したんだと思ってたら…


腰が悪かったみたい

腰の痛みゎ職業病て仕方ないと思ってたけど、電気当てて

骨盤、背骨の矯正してもらった


痛みゎなかったけどまぢでびっくりしかなりの衝撃だった

かなり軽くなり、左だけがに股だったのが治ったよぉ

先生もカッコ良く面白く色々聞けた


終わってからゎ友達が働いてるケーキ屋さんに遊びに行ってきたぁ
最近マイブームのロールケーキ買っちゃった

プリンもめちゃうまだった

往復時間位歩いたけど、足も腰も痛くもだるくもならなかったょ

＊癒しの休日＊

この前のお休みに友達と久しぶりに万葉の湯に行ってきたよぉ

天気も良くめっちゃ気持ぃ

今回ゎちゃんと屋上にも行き足湯でまったりそしたらちょうどいい時間で景色がめちゃキレイ

めちゃ癒されたょ

のんびりまったりでき1日充実してた

＊ハロウィン＊

今日ゎちょっとの間だったけど久しぶりの友達に会ったょ



湘南モールに行ったらめっちゃでかいかぼちゃが


こんなでかいの作るの大変だょね
すごぃ


切ったら中どうなってるんだろう


見てみたい

＊おデート＊

久しぶりに横須賀まで行ったぁ前は何かあるとすぐ行ってたのに、最近ゎどんどん行動範囲が狭くなってきてるよ

プラプラ目的なく歩いて散歩してきたよ

たまにゎこういうのもいいね

ちょうど車に戻ったら日が暮れるとこだったよ

ボーっと見てたらあっという間に沈んじゃったょ

＊プレゼント＊

今日ゎお休みで市役所まで行ったついでに最近出来たタイ焼き屋さんに

初めて白いタイ焼きを食べたよぉ

夜ゎ友達の家へ遊びに少しおすそわけしたよ

そして誕プレもやっと渡せた

可愛かったから思わず写メっちゃったよ

ケーキの形したサボテンとローソク

＊虹＊

この前空を見てみたらなんと、虹が


思わず写メっちゃった



なんか虹を見ると嬉しくなるょ

＊あみアウトレットパーク＊

この前のお休みで茨城まで行ってきたよぉ

夜中出発したから混んでなくかなり快適だった

守谷で休憩＆仮眠し一番乗りで目的地へ到着したよ

牛久大仏もちゃんと見れたょでも写メったらめっちゃちっちゃっっっ

プラプラお店を見てお昼過ぎにゎ地元へ

帰りも首都高以外ゎ混むことなく順調だったよぉ

腰が…

初めてぎっくり腰になったょ



休み明け行ってすぐに『ぐきっっ』ってなり動けなくなった…



仕事柄腰痛ゎあるけど、かなりしんどい



この頃休むことも出来ないしなぁ



朝起きるとめちゃ痛くて、何度も休もうかと…



はぁしんど




明日行けばまた③連休だ



あと①日頑張らなくちゃ



それにしてもこんなに痛いとゎ知らなかった

＊クリスピードーナツ＊

この前友達のとこに遊びに行って来たぁ


あまり時間がなかったからお茶し


駅をぷら②したょ




欲しい物も買えてよかった



帰るときドーナツ屋さん通ったらあまり並んでなかったから、買うことに



クリスピードーナツ




セットのにしたから５分もかからず買えた



いつもすごい人で並んでまで買う気になれず…




めちゃくちゃ甘いけど美味しかった

＊おむらいす＊

今日ゎお休みで、水槽の水変えしたよぉ



めっちゃキレイになった


なか②面倒で出来ないんだょね…


そしてお昼にゎきのこオムライス作ったょ



最後に玉子を乗せて


切ったらちゃんとトロ②になるょぅに


久しぶりに作ったょ