体の重心 | LifeStyle
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体の重心
体の中心から手がはえているイメージで回す。脇の下を下げるように下に下げ る。同じように重心もさげる。腕の力は抜く。
お腹の中心には、重心を小さく寄せてフックにかけられるように上にあげる。
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