今日は昨日の鶏肉の下地準備してたやつを


甘辛く味付けしました音譜




ポテサラも




中にいれた玉ねぎ、にんじんは先に炒める

ことで、甘く食べやすくなります合格

今日はゴハン、ススムクンニコニコ

キャベツも千切りしましたひらめき電球

麺類続きだったから

ゴハン、うま~いおにぎり

お腹いっぱい。

最近食べすぎてるショック!

(;・∀・)

一回リセットしないと!!




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