台風１９号、すごかったですね
私の住む町も避難警報が何度もメール配信されました
うちは平屋で、川のすぐそばなので、吹きすさぶ風と雨の勢いと音が怖かったです～
もしもの時はロフトに避難だな、と思っていました シンママだし寝ないで情報確認してたよ～
でね、台風が過ぎ去った後、友達と話していて気がつきました
何年か前にも、すごい台風があったんです
結果的には、その時の方が川の水が上がってました
でも、今回ほど怖くなかった
なぜでしょう
外からの情報量です
今回、避難を促すメール、台風情報のメール、テレビのニュース映像がすごく多かった
いざという時の為に、なんだけど、恐怖心をあおられるという副産物もついてくるなと感じました
まあ、避難情報は見逃しちゃいけないけど、こんな風に情報過多だと、本当は怖がらなくていいものまで怖く感じてしまうこともあるのかもしれません
だから、親からずっと言われ続けてきたことが、自分の価値観だと思ってしまうんだよね（情報過多による思い込み）
みたいに感情が湧いたときが、本当の自分の価値観に気づくチャンスです
前の記事で、恐怖の日々を手放すことを決めたと書きました
少し気持ちも落ち着いて、離れたところから見てみると、本当に私無理していました
でも、自分で決めたことだったので、そのまま頑張ろうとしていたんですよね
そして、からだからのメッセージ
（ギックリ腰）
今思うと、気持ちを入れ替えるため、新たなスイッチを押すために必要だったのかなとも思えますが
声を大にして言います
え～～ん
ラッキー
やっちゃいました
ちょっとね～、毎日恐怖や不安を感じる日々だったんです・・・
ほんと、からだに良くない
陰陽五行で恐れの感情は腎のグループ
腎のグループは骨や髪、足腰、生殖器、膀胱などがあります
だから、不安や恐怖を感じすぎると、これらのどこかに不調をきたしやすくなるんです
無理しちゃいかんね
今は、もうすぐ立冬になる前の土用
次の季節の準備をする期間です
私もシフトチェンジすることにしましたよ
今日は調整が効きやすいホロスコープだし、上手くいきます
誰でもごきげんでいたいものですよね
でも、近くに怖い顔をしている人や、機嫌が悪い人がいる時
あなたなら、どう感じますか？
私は苦手でしたね～～～
その空気
たとえば、お局様とかね 笑
なんか自分まで緊張してきたりして
人の気配は３部屋先まで伝わるものなので、当然と言えば当然ですが
でも、人が不機嫌だろうが仏頂面だろうが、自分の気持ちには関係ないはずですよね
もしかしてそんな人は、過去に、人の機嫌をうかがってビクビクしてたことがあるんじゃないかな？
機嫌が悪い人の機嫌を取ろうとすればするほど、その人は、あなたに機嫌を取ってもらうような人になっていきます
あなたが自分の機嫌の主導権を取って、人の気分に関係なく、その瞬間に集中していればいいんです
目の前の自分のしていることに没頭すること
その時の本当の自分の気持ちを最優先に感じることをしてみてくださいね
なんだか焦る・・・
寝つきが良くない・・・
夢を多く見る・・・
なーんていうときは血が足りていないのかもしれません
鶏肉は血を作る食べもの
陰陽五行の考え方では、血は喜びと関係しています
からだを潤したり、温めたりするのにも血が必要です
血は
寝不足ストレス目の使い過ぎなどで消耗します
女性は特に、いつも血を補うことをしていくと健康面でも美容の面でもいいですね
一番は早く寝ること
私も、GW頃、韓ドラにはまり過ぎて寝不足になり、血虚になりました（笑）
そして、血が足りないと不安感が出てきたりするから、やっかいなんですよね
本当に久しぶりにネガティブが出てきて対処に戸惑いました（笑）
もしかしたら、あなたの不安感は生活習慣からきているものかもしれませんよ
まずは早く寝てみよう～
