時短料理教室

先日、千里丘のEarthサロンで時短料理教室に参加してきました。

食育もある上、あっという間にめっちゃ美味しいパーティーメニューが出来上がり！

取り入れた方がいい食品は

ま豆ごゴマわわかめや海藻や野菜さ魚し椎茸い芋こ酵素（こは最近言われるようになったそうです）

少しずつやっていこう

昨日は肉まんを作ってみました。

包むのは娘と一緒に

家族も喜んでくれて、めっちゃ美味しく満足な仕上がりになりました

あんまんも食べたいとリクエストされたから次は両方作ろうっと。

お腹も心も満たす催しの開催、ご一緒してくれた皆さまありがとうございました

今日もブログを読んでいただきありがとうございました。