夫と小学生とパンデミックベビーと私の4人暮らし。
夫の転勤に伴い常夏の国に引っ越して来ました。
新しい国での食事に慣れずオヤツばかり食べていたら激太りしてしまったので、ダイエット開始しました！
本日の体重
56.1kg
前日から1.6kg減。
昨日は夜を制したら
やっぱり減った‼️
なのに、今夜は制することが出来なかった
なんとなく無意識に白米を食べてしまった
1日を通してみると
ドカ食いはしていないのだけど
明日はまた増えてるのだろうな
夜を制するのが毎日の目標だわ。
ママ友と話している時に
ダイエットの話になった。
で、私は体重も凄いけど
お腹が本当にヤバイ
と言ったら
二人目妊娠中の検診時に『お腹が張る』と言ったら
『そりゃそうよ。二人目でしょ？あなたの腹筋は一人目の妊娠の時に伸び切って
もう無いも同然なの。セレブ達のように産後にトレーニングして筋肉を鍛え直して無いなら、腹筋はもう無いのよ。』
と言われたと教えてくれた。
全体のバランス的にお腹だけが特別に出ている謎が解けた。
元々お腹ぽっこり体型の私だけど
今のお腹は異常で妊娠７ヶ月くらいに膨らんでいる。
それは二度の妊娠により腹筋が無くなったためだったのかー。
今日から腹筋開始しました。
おなかを鍛えて、腹筋取り戻し
好きな服を着たいのだー。
今日も読んでくれて ありがとう