ダイエット継続中

ダイエット、継続中です。

約二週間で３キロ程減りました。

炭水化物を控えることが

今の私には効果的なようです。

夕飯、白米等の炭水化物を食べていません

ミートソーススパゲティも、

ミートソースのみ…

手作りなので、具の野菜をたくさん入れています。

しょうが焼きも、ご飯なし。

でも、やっぱりしょうが焼きは美味しいです

白米大好きな私は、時々くじけそうになるけれど、自分の為に継続します！