ふにエンジェル・月丘てまり
信頼のブランド・高村さくら
の両名です。
インフルエンザが大流行しておりますね。
小学校などでは学級閉鎖も続々だとか。
人ごみに出るときなどは、くれぐれも注意しましょう。
電車のつり革を素手で触るとか、パチンコ屋とか、感染しやすいです。
帰宅したら、すぐに手洗いとうがいをしましょう。
それでも、インフルは強力な感染力を持つだけに、かかってしまうことはあります。
ふだんからの免疫力を高めておくことも、とても大事だと思います。
リンパマッサージには、免疫を高める効果があります。
これは本当に本当にそうなのですが、ここで詳しく書くよりも、
ぐぐってもらえたら、すぐにたくさんの解説を見ることができるでしょう。
書籍もたくさん出ています。
いつも申し上げておりますが、リンパの流れをよくすることは、健康全体にとても効果が高いのです。
特に、鼠径部が大事です。
身体は腰の部分で折れ曲がるようにできていますから、この鼠径リンパ節を流すことは、
身体の上半身と下半身の接合部をスムーズにすることになります。
リンパ管は身体全体を巡っていますが、この折れ曲がるあたりが一番滞りやすいのですね。
ご自分で鼠径部のあたりを触っていただくと、プチプチしたものが指先に感じられることがあると思います。
滞っている老廃物です。
クリスタルデポジットと呼ばれます。
マッサージやストレッチでよくリンパを流すと、これが循環していって濾過されていきます。
いや、つい長くなってしまったのですが、
リンパを中心に身体の中の循環をよくすることは、健康にいい、というより、健康の土台だということをお話ししたかったのでした。
免疫力を高めることでインフルエンザの予防にもなります。
お仕事も忙しいと思いますが、身体のことも思いやってあげましょう。
みなさまの健康のためのお手伝いができれば、セラピストたちも本望であります。
とても心優しい、高村です。